身体能力・運動神経開発スクール|パスキッズ|体操教室|親子体操|幼児・小学生|池袋|目白|雑司ヶ谷|江戸川|海老名|小田原|横浜|厚木|練馬




トレーニングカード!!体幹トレーニング(幼児)

⑤クモ・・・




<やり方>
①体育座りの姿勢から、後ろに手をつきます。
②お尻を浮かせて、手と足で歩きます。
③お尻を床につけないようにしましょう。
④レベル1:10m  レベル2:20m  レベル3:30m